{"id":1554,"date":"2025-09-01T12:55:42","date_gmt":"2025-09-01T12:55:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iridologo.it\/?p=1554"},"modified":"2025-09-01T12:56:12","modified_gmt":"2025-09-01T12:56:12","slug":"rinforza-il-tuo-sistema-immunitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iridologo.it\/index.php\/2025\/09\/01\/rinforza-il-tuo-sistema-immunitario\/","title":{"rendered":"Rinforza il tuo sistema immunitario"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1554\" class=\"elementor elementor-1554\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-625ce0ee elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"625ce0ee\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6fdb3f70\" data-id=\"6fdb3f70\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b0a2245 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b0a2245\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Come sempre in questi casi di influenza, non solo per il coronavirus, \u00e8 fondamentale attenersi alle indicazioni del nostro Medico, del Ministero della Sanit\u00e0 che a sua volta si riferisce all\u2019OMS Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0; massimi esperti nella condizione di Patogenesi. Ma la Salutogenesi ci evidenzia che non ci dobbiamo preoccupare solo del virus ma dobbiamo considerare fondamentalmente il TERRENO.<\/p><p><br>Facciamo solo un cenno storico della met\u00e0 dell\u2019800 citando due illustri medici: il chimico Louise Pasteur famoso per la sua \u201cteoria dei germi\u201d (virus e batteri sono i soli responsabili di tutte le nostre malattie) e il suo contemporaneo il medico batteriologo Antoine Bechamp fece l\u2019affermazione contraria alla teoria di Pasteur. Quello che permette ai microbi di proliferare non \u00e8 il germe in se; ma \u00e8 il \u201cterreno\u201d. Ricordiamo che le ultime parole di Pasteur sul letto di morte \u201ci microbi non sono niente, il terreno \u00e8 tutto\u201d finirono per dare ragione al collega Bechamp. Questo monito ci fa ancor oggi riflettere e ci esorta a occuparci della nostra salute cercando ti mantenere in buona condizione tutti gli organi del nostro corpo. In particolare ci dobbiamo prendere cura del nostro MICROBIOTA .&nbsp;<\/p><p><span style=\"font-size: 15px;\">Il corpo umano \u00e8 costituito da 10.000 miliardi di cellule ma i microbi contenuti nell\u2019uomo sono molto di pi\u00f9 cio\u00e8 100.000 miliardi questo \u00e8 appunto chiamato microbiota; che in un adulto si aggira intorno a 1.5 \u2013 2 Kg di peso. Questi microrganismi sono qui da milioni di anni, vivono dentro di noi e si scambiano continuamente informazioni. Tutti noi per mantenere in buon equilibrio questo potenziale interno possiamo adottare dei giusti comportamenti. In primis una corretta alimentazione, ma anche: bere sufficiente acqua e incentivare quotidianamente la depurazione, fare regolarmente esercizio fisico ed essere capaci di gestire lo stress. Da Naturopata, quando \u00e8 necessario, consiglio di ricorrere a rimedi naturali e integratori.<\/span><\/p><p>Le vitamine sono utilissime per la salute del sistema immunitario; in particolare La vitamina C per la sua azione antibatterica, antivirale e antiossidante; le vitamine del gruppo B, la vitamina A che protegge le mucose e difende dalle infezioni. Poi non possono mancare sali minerali come : ferro, zinco e selenio che favoriscono l\u2019efficacia dei linfociti e aiutano ad assorbire la vitamina C.<\/p><p><br>Se possibile dobbiamo passare un po\u2019 di tempo all\u2019aria aperta, restare al sole, quando la stagione ce lo permette, questo fa bene alle nostre ossa e accumuliamo la preziosa vitamina D fondamentale anche per rinforzare le nostre difese. Prendiamoci cura del nostro intestino. E\u2019 scientificamente dimostrato che buona parte delle difese immunitarie \u00e8 riconducibile a un intestino in salute. Pertanto il consiglio pu\u00f2 essere quello di assumere PREBIOTICI e\/o PROBIOTICI che favoriscono l\u2019equilibrio della flora intestinale e del nostro gi\u00e0 citato Microbiota Umano; rinforzando il NOSTRO TERRENO COSTITUZIONALE!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come sempre in questi casi di influenza, non solo per il coronavirus, \u00e8 fondamentale attenersi alle indicazioni del nostro Medico, del Ministero della Sanit\u00e0 che a sua volta si riferisce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1545,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturopatia","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - 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